امروزه، بسیاری از افراد ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینند، چه در محیط کاری و چه در خانه. نشستن نادرست می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کمردرد، گردن‌درد و اختلالات اسکلتی-عضلانی شود. استفاده از ابزار ارگونومیک و رعایت نحوه صحیح نشستن می‌تواند … ادامه مطلب
0 نظرات