کش تراتیوپ تراباند THERABAND (آبی)

نقد و بررسی : کش تراتیوپ تراباند THERABAND (آبی)

وسایل ورزشی که باعث تغییرات مؤثری در تناسب اندام می‌شوند، از اهمیت بیشتری برخوردارند. در واقع افرادی که ورزش می‌کنند، معمولاً دوست دارند ابزاری را به‌ کار ببرند که در بیشتر تمرینات قابل استفاده باشد. به‌ همین ‌دلیل کش‌های تراتیوب در اندازه‌های مختلف بسیار محبوب هستند، یکی از آن‌ها کش تراتیوپ TheraBand است. اگر بتوانید در انجام حرکات، تغییراتی را با این نوع کش داشته باشید، سریع‌تر به نتیجه می‌رسید.
بسیاری از وسایل ورزشی که از کیفیت بالایی برخوردارند را می‌توانید برای مدت طولانی‌تری استفاده کنید. ابزار ورزشی مانند کش تراتیوپ TheraBand کارایی بالایی دارد زیرا از لاستیک تولید شده است. در واقع شما می‌توانید این کش را به دستگیره‌های مخصوص ببندید و برای حرکات کششی اعضای بدنتان به ‌راحتی استفاده کنید. طول قابل انتخاب برای کش تراتیوپ TheraBand امکان استفاده در انواع تمرینات ورزشی را ایجاد کرده است.
کشور آمریکا این مدل کش را با طراحی مناسب و جنس مرغوب و رنگ‌های متنوعی به بازار عرضه می‌کند. این رنگ‌بندی، مقاومت‌های مختلف کش را نشان می‌‌دهد.
شما با ‌توجه‌ به قدرت بدنی خود یک رنگ را می‌توانید تهیه کنید. همچنین این کش براساس ترتیب رنگ‌ها از کم به زیاد مقاومتش تغییر می‌کند. به ‌علاوه رنگ‌های مختلف سبز، آبی، مشکی و نقره‌ای در روحیه شما هنگام ورزش نیز تآثیرگذار است. به ‌همین ‌دلیل انتخاب یک رنگ به مرور زمان بر اساس قدرت بدنی شما باید تغییر کند. زیرا شدت فشار نباید ثابت بماند. همچنین افزایش تدریجی مقاومت‌ها امکان تشخیص میزان بهبود را به کاربران می‌دهد. در نتیجه استفاده کردن از رنگ‌هایی که مقاومت بالایی دارند، نیز لازم می‌شود.
به ‌علاوه دلیل اصلی علاقه‌مندی برای به ‌کار بردن کش تراتیوپ TheraBand نحوه استفاده و حمل آسان آن است. شما بدون اضافه‌ وزنی در کیف خود می‌توانید این کش را در محیط‌های بیرون هنگام ورزش کردن با خودتان ببرید.

کاربرد و نحوه استفاده از کش تراتیوپ تراباند THERABAND:

برای تقویت عضلات آسیب دیده، استفاده از کش تراتیوپ موثر است. در واقع مراکز درمانی و فیزیوتراپی به ‌دلیل ساخت مناسب کش، آن ‌را به ‌کار می‌برند. مربیان نیز به ‌خاطر کارایی بالای این نوع کش‌ها در سالن‌های ورزشی در تمرینات از آن استفاده می‌کنند. شما برای تقویت عضلات بالاتنه و پایین تنه با استفاده از از کش تراتیوپ نتیجه عالی را به ‌دست خواهید آورد. در واقع افزایش دامنه حرکت، با قرار دادن کش مورد نظر در برنامه ورزشی امکان‌پذیر است.
همچنین این کش به بهبود انعطاف‌ پذیری بدن کمک زیادی خواهد کرد. شما می‌توانید کش را با کمک قلاب در پاها قرار دهید و آرام ‌آرام دامنه انعطاف عضلات را بیشتر کنید.
شما برای داشت یک وضعیت متناسب بدنی می‌توانید کش تراتیوپ را به وسیله قلاب به دستگیره‌ها متصل کنید. دستگیره‌ها را با 2 دست بگیرید و شروع به ورزش کردن کنید. در واقع شرایط برای انجام حرکات کششی راحت‌تر خواهد شد. همچنین این کش‌ها را می‌توانید در هر قلابی بگذارید و حرکات قدرتی را داشته باشید.

*رنگ سبز کش تراتیوپ از مقاومت پایین‌تر و رنگ آبی از مقاومت بالاتری برخوردار است.